Каша — радость наша!

Для растущего организма ребёнка правильное питание крайне важно. Если ребёнок не получит достаточного количества микроэлементов и витаминов, то у организма просто не будет сил для правильного роста, а это может привести к проблемам со здоровьем.
Родители стараются, чтобы у ребёнка было полноценное питание. Каждый день в рацион включают овощи, фрукты, орехи, зелень, яйца, молочные и мясные продукты.
Полноценное питание начинается с завтрака. Завтрак — это первый приём пищи за день, самый важный и основной. За день ребёнок тратит много энергии, поэтому ему нужно зарядиться с самого утра. Мамы готовят для них на завтрак блюда из яиц, из творога и конечно же каши. Каждый день- каши разные: гречневая, рисовая, пшеничная, манная, кукурузная и т. д.
Каши — все они очень полезны. Именно каши лежат в основании пирамиды здорового питания.
Если ребёнок с утра съест кашу, то его мозг будет обеспечен энергией и глюкозой.
Ешьте кашу по утрам,
Будете здоровы!

В условиях самоизоляции родители дошкольников сохраняют детям режим питания и режим дня, к которым они были приучены в детском саду. #Сидимдома #Чебоксарыподомам